Er zijn drie vormen van motivatie:
- Demotivatie (Gebrek aan motivatie)
- Extrinsieke motivatie (Motivatie uit gehoorzaamheid, zelfcontrole, interne beloningen of persoonlijk belang)
- Intrinsieke of autonome motivatie (Werkelijk interesse hebben, genieten, bevrediging van behoeften)
Het gevoel van welbevinden is het grootst bij intrinsieke of autonome motivatie.
Wat heeft iemand nodig voor autonome motivatie?
- Een gevoel van competentie
- Een gevoel van autonomie
- Een gevoel van sociale verbondenheid (relatie)
1. Competentie:
- Je bekwaam voelen
- De dingen aan kunnen die je doet
- Belangrijk vinden wat je doet
- Dingen die je doet, niet te makkelijk vinden
- Niet beoordeeld worden door anderen
Dit heeft een negatieve invloed op je gevoel van competentie:
- Over –of onderpresteren
- Wijze van beoordelen
- Ontbreken van een gevoel van belang
- Focus op resultaat i.p.v. op doel
- Sterke competitie
- Straffen
2. Autonomie:
- Je zelfstandig voelen
- Het gevoel dat je dingen uit vrije wil doet
- Zelfbeschikking
- Zelfsturing
- Vrijheid
- Zelf doelen kunnen stellen
- Vrije sociale interactie
Dit heeft negatieve invloed op je gevoel van autonomie:
- Gebrek aan eigen verantwoordelijkheid
- Afhankelijk van beloningen
- Gedwongen samenwerking
- Straf
- Dwingend tempo
- Moeten
3. Sociale verbondenheid:
- Prettige relaties
- Veiligheid
- Vertrouwen
- Verbondenheid met de mensen om je heen
- Solidariteit
- Onderlinge gelijkwaardigheid
Dit geeft een negatieve invloed op sociale verbondenheid:
- Macht en ongelijkwaardigheid
- Straf
- Beoordelen
- Competitie
- Onveiligheid/pesten
- Afwijkend IQ
Wat kun je concreet op school doen?
- Leerlingen zelf doelen laten stellen
- Gelijkwaardigheid tussen volwassenen en leerlingen creëren
- Beperken van macht
- Van resultaatgericht naar procesgericht
- Zelfbeoordeling invoeren
- Ruimte voor vrije sociale interactie
- Zoek en benoem korte-termijn belang, anders dan cijfers
Benieuwd hoe je deze 3 basisbehoeften van motivatie concreet in je les en op school kunt integreren? Neem dan contact op en maak een vrijblijvende afspraak met Carol Lamers.